WĄTRÓBKA DROBIOWA Z JABŁKIEM
wartość energetyczna - 582 kcal
czas przygotowania - 10 min
koszt - 10 zł
Składniki:
200g wątróbki drobiowej (272 kcal)
100 g czerwonej cebuli (30 kcal)
200g jabłko (100 kcal)
2 łyżki oliwy (180 kcal)
Przygowanie :
Wątróbkę dokładnie myjemy i osuszamy ręcznikiem.
Na rozgrzaną patelnię z tłuszczem wrzucamy wątróbkę.
Smażymy od czasu do czasu przewracając około 5 minut.
Dodajemy cebulę pokrojoną w piórka oraz jabłka w półksiężyce.
Całość smażymy kolejne 5 minut.
Na koniec solimy, pieprzymy oraz posypujemy majerankiem.
Smacznego!
