SAŁATKA Z KOZIM SEREM I TRUSKAWKAMI
wartość energetyczna - 228 kcal
czas przygotowania - 5 min
koszt - 5 zł
Składniki:
100g sałaty (16 kcal)
15g rukoli (4 kcal)
50g białego sera koziego – rolada (80 kcal)
50g truskawek (17 kcal)
30g borówek amerykańskich (18 kcal)
8g płatki migdałów (48 kcal)
1 łyżeczka oliwy (45 kcal)
Przygowanie :
Truskawki i borówki dokładnie myjemy i suszymy ręcznikiem papierowym.
Truskawki oczyszczamy i kroimy na mniejsze kawałki.
Na talerz wykładamy sałaty i układamy owoce.
Ser kroimy na mniejszą kostkę i dodajemy.
Obsypujemy sałatkę płatkami migdałów oraz polewamy oliwą.
Smacznego!
