Ryż Konjac na słodko z jogurtem i jagodamiy
wartość energetyczna - 95 kcal
czas przygotowania -5 min
koszt -6 zł
Składniki:
100g ryż Konjac (9 kcal)
100g jogurt 0% (41 kcal)
100g jagody (45 kcal)
20g erytrytol
Cynamon
Przygowanie :
Ryż dokładnie płuczemy wodą.
Jagody myjemy i osuszamy lub jeśli mamy mrożone odstawiamy i czekamy aż się rozmrożą.
Jogurt mieszamy z erytrytolem i cynamonem.
Na talerz wykładamy ryż i oblewamy go jogurtem następnie dekorujemy owocami.
Smacznego!
