Ryż Konjac na słodko z jogurtem 0%, truskawkami i erytrytolem
wartość energetyczna - 106 kcal
czas przygotowania -5 min
koszt -10 zł
Składniki:
100g ryż Konjac (9 kcal)
100g jogurt 0% (41 kcal)
20g erytrytol (0 kcal)
200g truskawki (56 kcal)
Przygowanie :
Ryż wyciągamy na durszlak z małymi otworami i płuczemy obficie wodą.
Jogurt wlewamy do miseczki i dodajemy erytrytol, mieszamy razem.
Truskawki czyścimy i kroimy na mniejsze kawałki.
Całość posypujemy cynamonem lub dodajemy świeżą miętę.
Smacznego!
