Koktajl z jagód i mięty
wartość energetyczna - 45 kcal
czas przygotownia -2 min
koszt -3 zł
Składniki:
100g jagód (45kcal)
30ml wody
15g erytrytol
10ml soku z cytryny
Świeża mięta
Przygowanie :
Jagody dokładnie myjemy i suszymy.
Jeśli mamy mrożone nie musimy czekać aż się rozmrożą.
Wrzucamy je do blendera, wlewamy wodę, dodajemy erytrytol oraz sok z cytryny i miętę wedle uznania.
Całość blendujemy.
Tak przygotowany koktajl można wypic lub schować do zamrażalnika i zjeść jako lody.
Smacznego!