Nabiotech

Koktajl z jagód i mięty

wartość energetyczna - 45 kcal

czas przygotownia -2 min

koszt -3 zł

   

    Składniki:

    100g jagód (45kcal)

    30ml wody

    15g erytrytol

    10ml soku z cytryny

    Świeża mięta

Przygowanie :

Jagody dokładnie myjemy i suszymy.

Jeśli mamy mrożone nie musimy czekać aż się rozmrożą.

Wrzucamy je do blendera, wlewamy wodę, dodajemy erytrytol oraz sok z cytryny i miętę wedle uznania.

Całość blendujemy.

Tak przygotowany koktajl można wypic lub schować do zamrażalnika i zjeść jako lody.

Smacznego!